Červenec 2013

Pojďme hubnout! - 1. Díl

26. července 2013 v 18:09 | Christine |  Fitness



A je to tu! Kdo chce s námi může! Budu ráda když tu bude co nejvíce lidí kteří se budou navzájem podporovat! :D Je pátek 26.7 a dneska začneme s mým projektem "Pojďme Hubnout". Začneme od nejlehčích krůčků a dostaneme se možná k našemu snu! :)) V minulém článku jste si mohli přečís o co jde a teď můžeme začít! Pro přečtení celého článku klikni na " Celý článek"





Pojďme hubnout! - úvod

23. července 2013 v 13:29 | Christine |  Fitness

Článek Pojďme hubnout mě napadl dneska když jsem zase byla lenošná jít cvičit. Chtěla bych se vás zeptat jesti by jste se nezapojili společně semnou do projektu " Pojďme hubnout ". Jestli je tu někdo kdo má jako přání a jeho velký sen je mít zpevněnou postavu s krásným plochým bříškem a lepší výdrží může to zkusit se mnou :) Vzájemně by jsme se podporovali a pokud by byl někdo lenošný tak ho ti ostatní povzbudí. Jestli by vás takový projekt zaujal napište mi dolů a můžeme společně udělat něco pro svoje postavy. Dělat něco pro svoji postavu by jsme začali krůček po krůčku a pokud chtěl někdo pauzu tak ty tam taky budou se nebojte :) Půjdeme pomale od začátečníku až uvidíme naše výsledky!


Beach outfits

17. července 2013 v 16:15 | Christine |  Outfits




V dnešním článku jsem si pro vás připravila moje dva outfity které jsem vyrobila. Jsou to outfity vhodné na pláž , k bazénu či rybníku. Pro zobrazení celého článku stačí kiknout "celý článek" Mejte se krásně vaše Christine ♥


Každodenní posilování

15. července 2013 v 11:59 | Christine |  Fitness

Posilování pro naše tělo je důležité. Není potřeba jenom zhubnout ,ale také zpevnit tělo.
Jako každodenní rutinu , jsem vyzkoušela pár krátkých videí a jsou opravdu účinné! Je to sice posilování jen na nohy , břicho a zadeček ale občas si můžete přidat i pár videí na posilování zad , rukou... podle vaší chuti a nálady.

SUMMER LOOKBOOK

7. července 2013 v 20:34 | Christine |  Outfits
Outfit for summer