Za chvílipřijde léto , sním krásné počasí a spousty ovoce! ♥ Honí tě zrovna mlsná nebo nemáš vůbec chuť na nějakou svačinku? Připrav si smoothie. Je to většinou koktejl z ovoce,jogurtu,mléka,oříšku a všeho podle tvé chuti. Dnes vám sem dám pár mých oblíbenců a jestli jste to ještě nezkoušeli stojí to za to! :) A kdo má nějakou oblíbenou píchuť , můžete se pochlubit jak skvělý ho děláte! ♥

Banánové smoothie
Soje banánové si připravuji podle sebe a je to můj vymyšlený recept :D
Do skleničky v mixéru rozmixuji 1 banán , bílí jogurt ACTIVIA , troška mléka , cukr ( med je také výborný ) a někdy vlašské oříšky.

Jahodové smoothie
Do mixéru dám jahody,mléko,cukr ( lze i tady použít med ).

Jde samozřejmě kombinovat i více druhů ovoce zároveň ale já to takhle mám nejradši :D Navím je smoothie i vynikající volbou pro ty kteří si chtějí udžet krásnou postavu , pokud do něho nedají zrona kelímek smetany nebo kilo cukru je to super! :) A jestli se chystáte si jít právě teď nějaké páteční smoothie připravit přeji dobrou chuť! ♥



