close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Dream body!

28. března 2013 v 19:49 | P |  Fitness
Ahoj holky! :) V dnešním článku je to spíše otázka na vás. Neznáte nějaký dobrý tip na nějakou slušnou a né nesmyslnou dietu a která je poměrně zdravá? Nebo dobrý tip jak vypracovat postavu? Poslední dobou chci zhubnout ale stále je to marné a vždy se na to vykašlu , snažím se cvičit a řekla jsem si že si dám každý den 30 min. cvičení tak doufám že to vydržím ale teď potřebuji ještě udělat něco s tou stravou :/ :D Jestli se vám nějaký tip osvědčil a je dobrý a né moc zdlouhavělý protože bych chtěla už do měsíce vidět výsledky jinak s tím seknu :D tak mi prosím poraďte a napište :) Děkuji ♥

Everything has a start | via Tumblr Siéntete como en tu casa | via Tumblr



Tumblr_mkdsncifi91s9at8yo1_500_large

Tumblr_mkdsfvwsd41s9at8yo1_500_large

Perfect and Healthy | via TumblrPerfect and Healthy | via Tumblr


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lioness Derpinson x.x Lioness Derpinson x.x | Web | 28. března 2013 v 20:06 | Reagovat

Zkoušela sem snad všechno...a stejně sem kuliška >:DD

2 Else Michelle..! Else Michelle..! | Web | 28. března 2013 v 20:19 | Reagovat

Hlavně si pamatuj, že to nebude hned. Chce to čas. Ale když budeš tvrdě bojovat, tak potom, až to dokážeš, budeš mít úžasný pocit (:
A hlavně nedrž žádné hladovky, nebo tak. To rozhodně NE! Když zhubnout, tak jen zdravě. Být fit a cítit se fit. To je úžasný. A když držíš hladovky, tak budeš mít akorát stresy a stejně, když se najíš, tak přibereš ještě víc. Ale věřím, že ty s hladovkou nebudeš mít nic společného (:
Diety jsou zbytečné. Stačí, když budeš pravidelně (po 2-3 hodinách) jíst, zdravě jíst! Na chipsy zapomeň. Alespoň 5x týdně cvič. Třeba 20 minut. Doporučuju na youtube FitnessBlender. Nebo hodně lidí teď cvičí podle Jillian Michaels, ale mě popravdě moc nebaví.
Už ani nevím, co všechno jsem napsala :D Můžeš se mrknout na můj blog o zdravém životním stylu - http://fit-healthy-michelle.blog.cz/ (: Kdyby jsi měla jakékoliv otázky, piš. Piš buď na ten můj fitness blog, nebo na Else Michelle. Já si to nějak najdu :D
Držím moc palce, ať se ti podaří vybojovat vysněnou postavu. Dokážeš to ! :*

3 El El | Web | 28. března 2013 v 20:35 | Reagovat

Moc hezký!! Zrovna hubnu. ;)) BTW: Moc ti děkuju, si milá. ;) Máš moc hezký blog, budu tu často. :))

4 S-hejvi S-hejvi | Web | 29. března 2013 v 8:48 | Reagovat

pro mě je to hodně velká inspirace!:)

5 fashionable-life fashionable-life | Web | 29. března 2013 v 9:01 | Reagovat

[2]: Děkuji , máš moc pěkný ten fitness blog. Si pro mě velká inpirace :)) A povzbudila si ve mě chuť do cvičení :)

[3]:Děkuji , taky si moc milá :)

6 Monička Ošívků Monička Ošívků | Web | 29. března 2013 v 12:19 | Reagovat

Jéé, díky ;)

Jinak k článku: Já držím dietu stylu - jím vpodstatě normální věci, jen se prostě nepřejídám a dávám si normální porce. Jím zhruba jednou za 3 hodiny :) A hubnu.. třeba 0,3kg za den :D Hubla bych klidně rychlejc, ale i tohle je dobrý :D ;)

7 Monička Ošívků Monička Ošívků | Web | 29. března 2013 v 12:20 | Reagovat

Jo a ta slečna na tom obrázku v křiklavě růžovým tílku (podprsence?) má dost dobrý břicho.. Stejně tak i ta "pod ní" v tom světle růžovym. Jsou to.. svi*ě :D :D

8 miss VeЯůů~ miss VeЯůů~ | Web | 29. března 2013 v 12:37 | Reagovat

Jako vážně?Doprčič,já čim dál tim víc chci teplo! Hezky kraťásky,tílka a plavky :D.
No,hele já ti v tomhle vážně neporadím..Já jsem nikdy žádnou dietu nedržela a zatím rozhodně neodlám držet :D.Já mam spíš opačnej problém-jsem hubená a chtěla bych ztloustnout.Už mě štvou ty hubeňoučký ručičky a malý prsa :D.Já nevim,pořád žeru co chci,sice trochu tloutnu,ale teda jako nic moc :D.

9 fashionable-life fashionable-life | Web | 29. března 2013 v 12:52 | Reagovat

[7]: Jo jsou! :D Třeba taky jednou budememe mít :DD

10 fashionable-life fashionable-life | Web | 29. března 2013 v 12:54 | Reagovat

[8]: Taky sem zhruba před půl rokem měla stejnej problém jako ty , jenže se to najednou z jedných rodiných důvodů otočilo a mám najednou opačnej problém :D

11 Kamila Kamila | Web | 31. března 2013 v 12:10 | Reagovat

hubnutí a tvarování postavy http://orikamilkaginal.blog.cz/1303/hubnuti-do-plavek-a-tvarovani-postavy-p
Můj blog, zkus se tam podívat, věnovala jsem hubnutí článek:)
Jinak taky nemám moc pevnou vůli ...:D

12 fashionable-life fashionable-life | Web | 31. března 2013 v 17:19 | Reagovat

[11]: Jdu se kouknout :)) děkuji

13 tobesomebody tobesomebody | E-mail | Web | 12. dubna 2013 v 22:57 | Reagovat

Ahoj, promiń že ti tu spamuju, napsala bych do zpráv, ale nenašla jsem kontakt, tak se nezlob. Hledám po netu blogy, se kterými bych spátelila ten svůj. Jde o vzájemné vyjití si vstříc, vzájemná reklama a výhody z toho plynoucí. Pokud budeš mít zájem, napiš mi na blog tobesomebody.blog.cz nebo na e-mail gaston94@seznam.cz krátkou charakteristiku tvého blogu, kterou umístím k tvému profilu. těším se na spolupráci a přeji hodně úspěchů. terka :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama